こんにちは！！！去年薬剤師国家試験を受験し、合格したゆうみです！！
今回のテーマは薬剤師国家試験、おすすめの休憩３選です！！！
というのも
薬剤師国家試験、勉強ばかりでつらいです、、
このまま勉強し続けるなんて、どこかでやる気がなくなりそうです、、、
という悩みを薬学生から結構な頻度で受けるからです
そこでこの記事では
- 薬剤師国家試験、勉強ばかりでつらい、、
- このまま勉強し続けるなんて、どこかでやる気がなくなりそう、、、
という人向けに
国試を受かる考え方を滅茶苦茶わかりやすく解説します!
この記事を見たら自分の自由時間も大切にした国試勉強生活を見つけられるよ！！！
これだけはやめられない！ということを見つけよう
あなたのこれだけはやめられない！ということはどれでしょうか？
「受験生なのに、こんなことしちゃダメ！！」なんて考えず素直に見つけてみてください！
ちなみに私の場合は、月一回友人と飲みに行くことと、毎日漫画を見ることでした（笑）
そんなこと言ったって、遊んでばかりじゃダメじゃん！！受からないよ！！！
と思う方もいると思います！
その通り、遊んでばかりでは受かりません、、
薬剤師国家試験合格のためには、自己管理力が必要です。
自己管理力とは、自分を律するべき時、自分を発散させるべき時どちらともを考えて行動できることです。
薬学部のみなさん真面目な方が多く、自分を律することは得意だけどその分自分を発散させることはあまり得意じゃない人が多いです（笑）
短期的なテストでは自分を律する力があれば再試を免れていいことづくしです！
しかし、こと長期戦の薬剤師国家試験では自分を発散させる力も持っていないと最後に根腐れする人も一定数います。
あなたのこれだけはやめられない！
を見つけることは、あなたがあなたらしく頑張れる源です！！！
もちろん遊びだけで国試は受かるわけではありませんが、
限られた休憩時間をより自分の満足できることに使うことは皆さんのやる気につながり、合格に近づきます！
是非、自分のこれだけはやめられない！ということを見つけて、
休憩時間は後ろめたさを持たずに思いっきり楽しみましょう！！！
勉強に疲れたら、お風呂に入ろう
勉強で行き詰ったりした時は、お風呂に入ってください！！
気分転換になるし、普通に気持ちいいのでおすすめです！！
勉強疲れを短時間でリセットできます！
私は勉強がだれてくるタイミングでお風呂に入っていました！
お散歩、コンビニに行く
お散歩やコンビニ！
こちらも少し勉強して疲れた時におすすめです！
しかし少し注意点があります！
コンビニに友達とより、その後コンビニのご飯を一緒に食べたりすると時間が未定で予定を立てづらくなります、、、
その時間を思い切り楽しみたいときはいいのですが惰性で時間を過ごしてしまうことも、、
コンビニの後の時間に注意すればいい気分転換になります！
まとめ
休む時はポジティブに！！！その時間を最大限楽しみましょう！
休むことも大事な自己管理能力です！
勉強もアクティブに攻めることができる！！主体的に！！
にとらわれすぎない
もう一度振り返るとこんな感じです！！
・休むこと、楽しむことは大事な自己管理能力！
自分がこれはやめられない！ということはやめずに楽しもう！
・集中力が落ちた時の休憩のレパートリーを知ろう！
お風呂、お散歩、コンビニなどなど！
ここまで読んでくれた皆さんに！！！
皆さんができるだけ過度なストレスを感じず、国試を合格できることを切に祈っています！
私自身、国試のストレスで不眠症になりそれなりに苦労しました（笑）
合格した今は杞憂に過ぎないことでも、当時は本当につらかったです（笑）
これから国試を受けるみなさんにはできるだけ、過度なストレスを感じることなく合格してほしいと思っています！！！
そして、国試を受かるという目標を叶えたみなさんは今よりさらに自信がつき誇りをもてるようになったらいいなと思っています！
そしてあんなにつらかった国試の話が笑い話にできるような、そんな未来になりますように！！
ご覧いただきありがとうございました！！！
